Quando siamo stanchi e affaticati sentiamo il bisogno di riposare per riprendere le forze. Il sonno è infatti, necessario per il nostro benessere psicofisico: serve a mantenere attive le nostre funzioni psicologiche ed emotive, a regolare la circolazione sanguigna e a rafforzare il nostro sistema immunitario. Quindi se dormire fa bene, dormire in un ambiente…
